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中醫最推黑髮秘方!敲膽經、何首烏茶,讓你白髮轉黑

中醫最推黑髮秘方!敲膽經、何首烏茶,讓你白髮轉黑
【早安健康/ 胡維勤(中國著名醫學家、保健醫師)】許多女人都為自己頭上的白髮而煩惱,有些人才20多歲,髮間就隱約藏有白髮,我們稱之為「少年白」。中醫認為,少年白是由於肝腎不足、氣血虧損所致,主張多吃養血補腎的食物。在此,我推薦一種具有良好烏髮效果的藥材──何首烏。

何首烏的名字,就是從它能夠烏髮美髮而來。我曾聽過這樣一個古老傳說:古時候,在一座山上住著一位姓何的老翁,他自幼體弱多病,鬚髮也早早白了。他雖然剛四十多歲,可是那老態龍鍾的模樣,說他七十歲都有人相信,何老翁為此苦惱不已。

一天,何老翁到山下的朋友家做客,傍晚才回家。途中,他發現一株藤青植物,其枝蔓一會兒交纏一會兒又自行分開,如此周而復始。老翁大為驚奇,便把這株植物的塊根挖出來帶回家,問遍了左鄰右舍,也沒有人知道這是什麼植物。

幾個月後,一位異鄉的老友前來拜訪,聽說了此事,建議說:「既是異常之兆,此物一定是珍品,你可以將其作為補品服用,一定會大有裨益。」

何老翁覺得有道理,便將挖回來的塊根研為細末,每日空腹服用,黃酒為引送服一錢。當他服過七天之後,覺得身體比以前硬朗了很多。於是,何老翁持續繼續服用。當將這些細末全部服完時,何老翁的身體不僅非常強健,而且原先蒼白的鬚髮也變得烏黑發亮。由於何老翁服了此藥使白髮變黑,因此,人們將這種植物的塊根取名為「何首烏」,將其蔓莖取名為「夜交藤」。

正所謂「歸途偶得夜交藤,服後白髮變黑顏」,何首烏的美髮作用自古便廣為流傳。明代名醫李時珍認為,何首烏能「養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏鬚髮,為滋補良藥」。

女性朋友要想遠離少年白或烏髮美髮,可以試試用何首烏做的藥膳,如「首烏芝麻糊」。

1. 取何首烏100克洗淨,放於鍋內蒸30分鐘;將蒸軟的何首烏取出,切成薄片,再放入鍋中煎煮1小時。
2. 取50克黑芝麻炒熟,放入盛有何首烏的鍋中煮10分鐘;放涼後,加入30毫升蜂蜜,將所有材料調勻即可。
3. 每日早晚各吃50克首烏芝麻糊,持續2個月就會有明顯效果。

((下一頁更要告訴您,敲膽經不只瘦身排毒還能讓白髮轉黑~))

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