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氣血瘀滯導致子宮肌瘤!吳明珠推薦2食療消肉瘤

氣血瘀滯導致子宮肌瘤!吳明珠推薦2食療消肉瘤
【早安健康/林昕潔整理編輯】子宮肌瘤是最常見的婦科疾病之一,雖然大多屬於良性腫瘤,初期也沒有明顯症狀,但較大的肌瘤仍可能造成不正常出血、頻尿、便祕、水腫等問題,甚至可能增加不孕風險。根據《台灣家庭醫學雜誌》,台灣的停經前期女性,將近五成有子宮肌瘤,因此也成為台灣婦女普遍擔憂的婦科疾病之一。吳明珠中醫師指出,中醫認為藉由活血化瘀的方式,有助於消除肌瘤。

瘀血排不出,氣血不順導致子宮肌瘤

子宮肌瘤是在子宮壁的平滑肌中生長的肉瘤,在每個患者身上的大小、數目都不一定。初期症狀不明顯,但有些人會有經期出血量變多、不規則出血、疼痛等症狀;較大的肌瘤也可能壓迫周圍器官組織,導致頻尿或尿失禁、便祕及脹氣、下肢血管栓塞等,某些案例中甚至會增加不孕的機率。

中醫認為,子宮肌瘤的病症屬於「癥瘕」,也就是氣血的疾病,是因為體內氣血運行不順、久積瘀滯所導致的疾病。《吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲》一書中也提到,中醫所謂「瘀」就是該排出體外的血卻沒有排出,在體內停留造成瘀血;而瘀血導致通道阻塞,氣血無法運行,就會導致氣虛。

子宮肌瘤禁忌食物

《台灣家庭醫學雜誌》的一篇研究曾指出,台灣有近五成的停經前期女性有子宮肌瘤,且肥胖者的風險較正常體重者高出32%、腹部肥胖(中心性肥胖)的人風險也高出20%。也有醫學研究認為,肥胖婦女的子宮肌瘤發生率較高,可能與飲食中富含高脂食物有關。因此,子宮肌瘤患者最好能夠減肥、控制體重,並避免富含脂肪的食物。

另外,子宮肌瘤患者也應避免食用辛辣、刺激的食物,像是辣椒、花椒、生吃蔥蒜或酒類,也要少喝含糖飲料;而含有類雌激素的食品,例如紫河車、蜂王漿等也要減少攝取,避免肌瘤增生或變大。

消除子宮肌瘤良方

吳明珠中醫師指出,中醫治療子宮肌瘤,以疏通瘀滯的氣血、清除多餘的濕熱為主;並建議下列兩種食療法,有助散結理氣、止血潤燥。

》消氣蛋
材料:雞蛋2個、黃耆3錢、夏枯草3錢、香附1.5錢、郁金2錢、1000CC
做法:將所有材料共煮,待蛋熟後剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服1次。
功效:散結、理氣、疏肝

》銀耳蓮藕湯
材料:銀耳25克、丹參3錢、新鮮蓮藕600克、冰糖適量
做法:將銀耳泡發後,加適量冰糖燉爛服用
功效:有清熱潤燥止血的功效。適宜肌瘤月經量多,血色鮮紅者。

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