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1週後便秘情況大改善!就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑

1週後便秘情況大改善!就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑
【早安健康/摩天文傳】

胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑


1週後便秘情況大改善!就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑

  1. 材料:胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。

  2. 方法:
    • Step1:胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨;
    • Step2:將蘋果切成小塊備用;
    • Step3:將胡蘿蔔切成薄片備用;
    • Step4:放入榨汁機中榨汁即可飲用。

  3. 用法:早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分,而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間,這個時候飲用果汁,果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動,可以預防便秘。

  4. 適合膚質:皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。

  5. 適用膚況:
    • 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
    • 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
    • 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
    • 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。

      胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢?下一頁分享持續喝一星期的神奇效果!

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