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便祕胃痛、婦科病...癥結都是肝!疏肝健脾胃這樣做

便祕胃痛、婦科病...癥結都是肝!疏肝健脾胃這樣做
【早安健康/彭意雯醫師(臻觀中醫副院長)】《素問.生氣通天論》:「陰平陽秘,精神乃治」,指陰氣平和,陽氣固密,陰陽能平和協調,保持平衡,則人體處於正常生理狀態,身體機能健康,精神狀態愉悅。但現代人生活緊湊,工作時間長,來自工作及家庭的壓力,常常造成身體與心靈長期處於過度負荷的狀態,每日緊繃無法放鬆,而出現了生理失衡的狀態,而造成很多身體不適的症狀。

中醫理論中提到,肝主疏泄,指肝氣具有疏通、條達、舒暢等生理功能。現代人常見的工作及生活壓力直接造成肝疏泄的功能受到抑制,肝氣疏泄不暢,則呈現胸悶、心煩、煩躁易怒等症狀。若反映在腸胃系統,則常見胃食道逆流、脹氣、便秘或腹瀉等現象,是很常見的現代人壓力病,西醫又稱之為自律神經失調。

肝主木,主宰人類的情緒,肝氣舒暢則心情舒暢,壓力情緒大時,會抑制腸胃蠕動,造成肝木克脾土,而造成種種腸胃道的症狀,西醫也稱之為腸躁症。過思傷脾,過度的思慮也會造成腸胃系統的負擔,而引起腸胃罷工,蠕動減緩及消化液分泌減弱,而造成腸胃功能下降。常以疏肝理氣健脾胃的藥物來治療,如:加味消遙散、柴胡疏肝湯、四君子湯,消化不佳者常輔以雞內金、麥芽、神麴等藥物,效果很不錯哦!



壓力在人體的作用也呈現女性的婦科病上,很多女性的婦科病其實源自於長期的壓力所造成,引起月經週期不規則、月經量少、不孕症,甚至造成婦科器官器質性的病變,而出現多囊性卵巢、子宮肌瘤、子宮肌腺症等病症。

((中醫師告訴您可以如何解決壓力病!簡單自療法就在下一頁))

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