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子宮好,女人更美麗!名中醫預防子宮肌瘤療方

子宮好,女人更美麗!名中醫預防子宮肌瘤療方
【早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】子宮可說是女人最最重要的器官,也是專屬於女性的器官,許多重要腺體都長在子宮旁邊的卵巢上,中醫所講的胞宮就是指整個子宮加上卵巢、輸卵管等部位。

子宮最忌寒冷,一旦受寒,可是容易整組壞光光的喔!保暖子宮少吃冰冷,就能遠離經痛、不孕、提早老化、子宮肌瘤、子宮癌等病,想想家中的冰箱剛買來時,冷藏庫是乾淨的,但冷媒開始運轉一段時間之後就結霜、結冰了,原因是溫度太低,人的子宮就像這樣,一旦冰冷的食物吃多了,體內氣血凝結,就易產生婦科的問題,嚴重者就會形成腫瘤。



◆子宮保養方
平時少吃冰冷的食物,不喝冷飲;西瓜、橘子、柳丁、鳳梨、瓜類都少吃。

當歸生薑羊肉湯(注意:已有子宮肌瘤的患者不適合食用)

做法:
先將羊肉塊用沸水燙滾,去血水換清水,放入小燉鍋內;老薑去皮拍開,連同洗淨當歸、調味料一起放入燉鍋內,用小火慢燉,一週吃一次。

◆若已有子宮肌瘤了,日常生活該如何保養?
子宮肌瘤不一定會直接反應出臨床症狀,大約三至五成的患者會有以下症狀,例如:不正常的子宮出血,腹痛,壓迫導致頻尿,還有不孕等…。

◆子宮肌瘤保養方
忌食含女性賀爾蒙食物:蜂王乳。
忌刺激性食物:酒、肥肉、辣椒。
忌炒麻油或吃過補的中藥:麻油雞、十全大補湯。
忌高蛋白、高脂肪食物:紅肉、肥肉少吃。

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作者簡介:

樓中亮 醫師
南京中醫藥大學醫學博士,「台灣中醫預防保健協會」創會理事長,樓中亮中醫預防保健網創辦人,現任「樓中亮中醫體系」院長。
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