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手掌出現這些症狀要注意!日院長教你找出血栓、心肌梗塞前兆!- 第2頁

 
《改善血管健康這樣吃》
  
檸檬醋秋刀魚

秋刀魚當中的EPA能夠改善血栓,檸檬和醋也能改善血液循環。

檸檬醋做法:將2顆檸檬充分清洗乾淨,瀝乾水分,切成約5公釐的八等分,放入乾淨的保存瓶中,放入檸檬、醋以及蜂蜜,醃漬一晚上。檸檬醋放冷藏可保存一個月。

在煮好的秋刀魚上,淋上檸檬醋即可。
手掌出現這些症狀要注意!日院長教你找出血栓、心肌梗塞前兆! 

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