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掉髮盜汗、小便白濁...是腎虛!黑豆黑棗補腎消水腫

標籤: 中醫 尿液 保健 食療 106.6 K 收藏4
掉髮盜汗、小便白濁...是腎虛!黑豆黑棗補腎消水腫
【早安健康/陳潮宗(國內權威中醫名師)】中國人可說是最愛進補的民族,只要一談到「補」這回事,則總離不開「補腎」這個話題,千方百計的照顧,深怕腰子出了問題,而被冠上腎虧一族的名號呢!

其實大家所講的「腎虧」,就是中醫所指的「腎虛虧損」、「腎氣虛虧」,這種疾病由來已久,恐怕早自有人類以來,即開始困擾著許多的患者。雖說:「食色性也」,但總要秉持中庸之道而適可而止,假若色與食同份量,而持續日日縱慾,那就不免曲解了前人的好意,同時也太傷身了。

所以古人又說:「色乃削骨鋼刀」,這是很有道理的,適度的性活動,可促使兩性感情和諧、恩愛倍增、水乳交融之境,更是人人所渴望能享有的,但若過度的縱慾,確是造成腎虧的主要原因。然而,多數人都以為只有男生有白濁,其實女生也有白濁的問題,如白帶等,也算白濁的範疇內。

中、西醫皆講腎,但西醫所言的腎病症候指的是位於腰部的腎臟病變,屬於專門的一個專科項目。而此腎和中醫所談的腎到底有何異同呢?往往令人產生混淆與不解。以下就以中醫領域的腎虛虧的整體表現,以及現代醫學所稱腎之實質的病變做一探討。

▎中醫所提出的腎虛症候:

一段民眾對於腎虧會將諸如頭暈目胘、耳鳴、耳聾、四肢冰冷、髮脫早白、腰膝酸軟、記憶力減退、小便白濁有泡沫、小便遺精、多尿頻尿、陽萎早洩、夢遺、盜汗、性慾減退、未老先衰、齒疏、骨質疏鬆、月經不調、不孕、更年期障礙等等,均歸之於腎虛虧損的症候體現。

由此可知中醫所謂之腎,指的是人體的生理功能,此功能即包括如:生殖與發育,人之元氣、體能、精神狀態,腦力與成長的表現。所以中醫所稱的腎,其包括生殖與泌尿系統,調節水液代謝和腺體分泌,調節體溫和內分泌尿系統,調節呼吸,並參與能量代謝及心血管循環等內分泌,神經及免疫系統皆屬於腎的範疇。

▎整體的說,其實質可認為是以下二條體內路徑:

• 由下丘腦到垂體至腎上腺皮質系統。
• 由下丘腦到體至性腺系統。

其中還包含部份之自律神經、甲狀腺及單泌尿系統之腎臟。
因此,如獨將前面所提的小便白濁症狀做探討,現今的西醫不一定認為是腎出了問題。尿中出現蛋白質並不一定是不正常,此種小便白濁還得看程度是否嚴重,正常而健康的人,尿中也會排泄少量蛋白質,每天約 100~150亳克。

((腎虧該如何改善?中醫師下一頁告訴您藥膳解方))

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