Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

專題報導

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode

嘴苦淺眠、頭痛肩痠是肝氣鬱結!跟著女中醫這樣做改善

嘴苦淺眠、頭痛肩痠是肝氣鬱結!跟著女中醫這樣做改善
【早安健康/王淑秋醫師】一名定居台北的37歲楊姓女性金融主管,生活緊張忙碌,就診時總是眉頭深鎖、聳肩、講話速度極快。

結婚四年多一直無法受孕,就診婦產科檢查卻無異常,吃過排卵藥也作過人工受孕都失敗,也曾於北部看過中醫,但始終「孕氣差」。

經友人介紹南下就診。問診發現,患者身體緊繃,不易入眠,早上起床嘴巴苦苦的,經前乳房脹痛,經期莫名發脾氣問題,總是控制不了情緒。

另一名35歲鄭姓女工程師,結婚兩年多無法受孕,就診婦產科檢查無異常,吃過排卵藥也作過人工受孕都無成功,轉而尋求中醫治療。

該患者很投入工作,尤其是靈感一來,總是三餐不正常、憋尿,常熬夜、睡眠品質差多夢,脅肋覺脹痛,經來量偏少,痛經,頭痛,發脾氣,乳房脹痛等不適症狀。

臨床上常會遇到西醫檢查都正常,卻一直無法受孕的患者,通常他們共同症狀為平日工作 壓力大、個性急、肩膀痠緊、有不易入眠、淺眠、多夢等睡眠障礙、久坐少運動、經前乳房脹痛、經期莫名發脾氣等。

以中醫學理來看此為「肝氣鬱滯」,情志抑鬱、疏泄失常、氣血不和、衝任不能相滋、胞脈不暢,而不能攝精成孕。

除了給予疏肝理氣藥之外,針對個人不同體質給予處方用藥,也會給予生活飲食衛教,教導「慢一點、快一些」觀念, 吃飯慢一點、走路慢一點、說話慢一點,每週至少運動三次,散步或練瑜珈,睡前雙腳泡熱水

另外,也可透過穴道舒壓按摩,包含 「太沖穴」、「三陰交穴」。經過半年多努力調整生活步調,以及中藥調理,金融女主管和女工程師,除了月經不適症狀大幅改善,不再莫名發脾氣外,也成功受孕,她們放慢速度說終於了解「 生活步調慢一點,這樣懷孕就能快一點」的道理。


【延伸閱讀】


★作者簡介★
王淑秋醫師
台南市立醫院暨安平分院 中醫部
本頁面已閒置超過五分鐘。請點 X 關閉 或點擊任一空白處,即可返回頁面
X