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眉毛是膀胱經起點!消水腫排廢物這樣捏捏眉毛- 第2頁


排出眼周疲勞物質這樣做

STEP1.在眼睛與太陽穴上,用溫熱的毛巾敷30秒以上。製作熱毛巾時,使用布料較厚的毛巾,可讓溫度維持更久,最好的溫度是40度C。有時間時,熱敷10分鐘左右效果最佳。

STEP2.用拇指和食指從上下夾住眉毛,從眼頭朝著眼尾的方向輕輕揉捏。

STEP3.感覺到眼周的僵硬放鬆為止,可重複進行數回。


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