Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

十指通向五臟六腑!按摩手心克服更年期障礙

十指通向五臟六腑!按摩手心克服更年期障礙
【早安健康/龍村修(龍村瑜伽研究所所長)】瑜伽透過擺正姿勢取得身心平衡,以淨化並開啟氣脈,讓生命能量順利通過,藉此讓脈輪(儲存及發出生命力之處)活性化,提高人體原本擁有的氣力。而手跟腦部一樣,深切關連到全身的各部位。接下來以「部分即全體」的概念為基礎,介紹這種連結關係:

大姆指──副交感神經、腦、呼吸系統、第一腰椎

食指──肝臟、胃臟、小腸、胰臟、脾臟、消化系統、大腸、第二腰椎

中指──心臟、血管、腎臟、循環系統、第三腰椎

無名指──神經系統、淋巴系統、循環系統、內分泌系統、第四腰椎

小指──生殖器、肺臟、交感神經、小腸、第五腰椎

*脊椎中的腰椎,由上而下分為第一至第五腰椎,共五個部位。

接著以中醫理論中的「經絡」來說明。中醫學認為穴位組成「氣」的流動通道,稱之為「經絡」;其中的主幹為「經脈」,分枝為「絡脈」。經絡對應著十二臟腑,主要有十二經脈與奇經八脈,穴位則分布於其上。從經絡的觀點來說,手指與身體的氣會透過以下的路徑流動相通:

大姆指──「肺經」,與呼吸系統相關

食指──「大腸經」,與消化系統、大腸相關

專題報導

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode
本頁面已閒置超過五分鐘。請點 X 關閉 或點擊任一空白處,即可返回頁面
X