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運動不僅能健康減重,竟對視力改善也有幫助?

運動不僅能健康減重,竟對視力改善也有幫助?
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】 《Current Biology》刊登義大利比薩大學(University of Pisa)的研究,發現運動不僅對身體有益,還能增強大腦的可塑性與學習能力。

二十位成年參與者遮住一隻眼睛,坐在椅子上看電影,研究團隊在此時量測視覺皮質的可塑性。被遮住的眼睛視覺更加敏銳,因為視覺皮質想藉由增強眼睛的敏銳度彌補視覺刺激的減弱,科學家可藉此量測大腦視覺的可塑性。

接著同一群參與者又坐在飛輪車上,遮住一隻眼睛一邊看電影一邊騎飛輪,每次運動十分鐘。結果發現,運動完同一位參與者兩眼間視力的差距更加明顯,顯示運動能夠增強大腦可塑性。

過去認為視覺皮質成年後就難再改變,但研究指出即使是中等強度的運動也能有顯著效果,且取下遮眼布後效果仍可持續兩小時以上。這項結果對於成年的弱視(amblyopia)患者可能是項福音!

本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知

研究刊登在《Current Biology》第25卷第23期第R1122-R1123頁

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作者簡介:ELSEVIER全球醫藥新知
Elsevier於1880年成立於荷蘭阿姆斯特丹,是全球首要經營醫學、科學和技術資訊產品及出版服務的出版商。透過與世界各地的科技與醫學機構的合作,Elsevier 每年出版1800多種期刊和2200本新書,以及一系列創新電子資料庫。

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