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只用一條浴巾,就能做出最棒的枕頭讓你愈睡愈瘦

只用一條浴巾,就能做出最棒的枕頭讓你愈睡愈瘦
【早安健康/福辻銳記(ASUKA針灸治療院院長)】

只用一條浴巾,就能做出「最棒的枕頭」!

若一直找不到適合自己的枕頭,不妨利用家中現有的兩條毛巾,製作屬於自己的舒眠枕。做法相當簡單,只要用摺的就可以了。睡起來的感覺絕不輸昂貴枕頭!現在就來試試看,十秒後立刻擁有優質睡眠。

準備家用毛巾兩條


請準備兩條浴巾,尺寸愈大愈好。可選擇自己喜歡的材質,但要避開紅色與黃色等鮮豔色調,使用駝色、藍色、灰色等沉穩色調。重複兩次摺疊動作,將浴巾摺成四摺。請注意浴巾的厚度,完成之後高度要比小指頭長度略低。

STEP 1
對齊中線,先將浴巾對摺。接著再對摺一次。

STEP 2
將這兩條摺成四摺的浴巾疊在一起,就完成基本造型了!

STEP 3
睡覺時經常翻身的人,不妨做些加工變化,製作出適合自己的枕頭形狀。在枕頭兩側各夾上一條摺成四摺的洗臉毛巾,墊高頭部兩邊,減輕翻身時對頸部和肩膀所造成的負擔。

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