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忽冷忽熱引起手腳痠麻!按按手指暢通氣血不抽筋

忽冷忽熱引起手腳痠麻!按按手指暢通氣血不抽筋
【早安健康】你會有手腳關節痠麻的問題嗎?有可能是氣候惹的禍!中醫師發現,最近臨床上有很多手腳關節痠麻的病人,主要是因為忽冷忽熱的氣候所影響,導致氣血不循環,進而影響末梢神經,致使出現手腳痠麻的症狀。

天氣劇變 年輕女性也會手腳痠麻

可別以為手腳關節痠麻是老人家才會有的毛病;其實,年紀輕輕的女生,因為天氣冷,也會出現手腳關節痠麻的症狀。台北市立聯合醫院中醫師陳建宏指出,臨床上,最近因為手腳痠麻來求診的病人還真不少,不只是老人家,還有很多年輕女性,主要是因為天氣變化大,手腳筋絡收縮所導致。

陳建宏醫師表示,這些年輕女性,除了有手腳痠麻,還會有腳抽筋的情形,甚至還會在月經來潮時,容易出現腹痛;另外,有些老人家則是對於氣候的變化更是有感,筋骨都會感到不舒服,早上起床時,手腳都很僵硬,必須要不斷的活動後,手腳痠麻的現象才會覺得舒緩。

多按摩穴位 改善手腳氣血循環 

對於手腳痠麻的問題,中醫除了藥物治療之外, 還會有針灸的治療, 陳建宏並建議,有手腳痠麻的患者,除了積極治療,最好能在平時養成多運動的習慣,改善氣血循環;此外,並可按摩穴位陽陵泉、足三里、太衝及三陰交,以及曲尺等穴位。(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

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位置:商陽(食指指甲根部近外側 )、中衝(中指指甲根部近外側)、關衝(無名指指甲根部近外側 )、少澤(小指指甲根部近外側)

刺激方法:以指尖、圓突的針狀物或牙籤等給予按壓刺激。
主要功效:指甲根部聚集了可暢通血液循環的指壓點,刺激此部位可感覺到手腳發麻症狀備改善。
其他效果:風濕性關節炎

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