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原來復胖關鍵在這裡!這樣做,揮別復胖再瘦5公斤

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原來復胖關鍵在這裡!這樣做,揮別復胖再瘦5公斤
【早安健康精選書摘】 漫畫家渡邊本花了一年時間,從95kg瘦到65kg。但是她發現自己其實「還有點胖」,「雖說瘦了30kg,但現在的我還是個XL女;殘酷的現實,無情地展現在我眼前。原來,我終究還是個胖子啊……」於是她再次下定決心減重,成為真正的苗條美人!想成為不必靠七分袖、長版上衣也能抬頭挺胸走在路上的自信女人嗎?渡邊本告訴你怎麼模仿苗條美人生活習慣,揮別復胖再瘦5公斤!







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