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睡前一杯水預防皮膚老化,幫助血液循環

睡前一杯水預防皮膚老化,幫助血液循環
大家睡前會喝水嗎?(o´ω`o)シ

睡前喝一杯水,可以在睡覺時供應皮膚水分,預防皮膚老化幫助血液循環,達到防止掉髮的效果喔!
但是也別喝太多,免得半夜起床上廁所,反而干擾睡眠喔。


今晚睡前就喝一點水吧~


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資料來源:《56天還你濃密頭髮,掉髮絕對可以根治》

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